๋ผ์ดํฌ ํฌ๋ ์ด์ง๊ฐ ๋ณด์ฌ์ฃผ๋ ํ๋ ์ฒญ์ถ ๊ด๊ณ์ ์ํ ์ง์ค ๐ฌ๐
์๋ ํ์ธ์! ์ค๋์ ๋ง์ ํ๋ ์ฒญ์ถ์ด ๊ณต๊ฐํ ์๋ฐ์ ์๋ ์ํ ใ๋ผ์ดํฌ ํฌ๋ ์ด์ง (Like Crazy)ใ๋ฅผ ํตํด ์ฐ๋ฆฌ ์๋ ์ ์์ด๋ค์ ์ฌ๋๊ณผ ๊ด๊ณ ์์ ๋์ฌ๋ฆฐ ํ์ค์ ์ด๊ณ ๋ ์ํ ์ง์ค์ ๋ค์ฌ๋ค๋ณด๋ ค๊ณ ํฉ๋๋ค. ๐๐ญ
๐ฏ ์ ใ๋ผ์ดํฌ ํฌ๋ ์ด์งใ์ธ๊ฐ?
์ด ์ํ๋ ๋จ์ํ ๋ก๋งจ์ค ์ํ๊ฐ ์๋๋๋ค. ๋ฉ๋ฆฌ ๋จ์ด์ ธ ์์์๋ ์๋ก๋ฅผ ์์ง ๋ชปํ๋ ๋ ์ฌ๋์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ํตํด, ๋์๋ ์ฒญ์ถ๋ค์ด ๊ฒช๋ ๊ฑฐ๋ฆฌ, ์ํต, ์ฌ๋ฆฌ์ ๊ฐ๋ฑ์ ์์ฃผ ๋ฐ๋ ์๊ฒ ๊ทธ๋ ค๋ด๊ณ ์์ฃ .
์ฌ๋ฌ๋ถ๊ป ๋ฌป์ต๋๋ค!
โ โ์ฐ์ ์ค ์๋๋ฐฉ๊ณผ์ ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋ฌธ์ ์ ์ผ๋ง๋ ๊ณ ๋ฏผํด๋ณด์
จ๋์?โ
โ โํ๋ ์ฒญ์ถ๋ค์ด ์ ์ด๋ ๊ฒ ๊ด๊ณ ๋ณํ์ ์ฝํ๊ณ ๋ถ์ํด์ง๊น์?โ
์ด ๊ธ์์๋ ์ํ ์ ๊ฐ์ ์ ํตํด โ์ฒญ์ถ๋ค์ ์ฌ๋์ด ์ ์ฝ์ง ์์๊ฐโ, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ๋ฌด์์ ๊นจ๋ซ๊ณ ์ด๋ป๊ฒ ๋์ฒํด์ผ ํ๋์ง ํจ๊ป ๊ณ ๋ฏผํด๋ณผ ๊ฒ๋๋ค. ๐ฑ๐ก
๐ 1. ์ํ ใ๋ผ์ดํฌ ํฌ๋ ์ด์งใ ๊ธฐ๋ณธ ์ดํดํ๊ธฐ
โ
โญ๏ธ ๊ฐ๋
: ๋๋ ์ดํฌ ๋๋ ๋จธ์ค
โ
โญ๏ธ ์ฃผ์ฐ: ํ ๋ฆฌ์ํฐ ์กด์ค, ์ค๋๋ฅ ๊ฐํ ํค
โ
โญ๏ธ ๊ฐ๋ด: 2011๋
, ์ธ๋ ์ํ์ง๋ง ํ๋จ๊ณผ ๊ด๊ฐ ๋ชจ๋ ์ ๋ช
ํด์ง
โ
โญ๏ธ ์ค๊ฑฐ๋ฆฌ: ๋ฏธ๊ตญ๊ณผ ์๊ตญ์ ์ค๊ฐ๋ ์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฐ์ ์์์ ์ฌ๋๊ณผ ์ด๋ณ, ์ฑ์ฅํต์ ๊ทธ๋ฆฐ ๋ฆฌ์ผ๋ฆฌํฐ ์ฐ์ ๋๋ผ๋ง
๐ ํฌ์ธํธ: ํ์ค์ ์ด๊ณ ์ฆํฅ์ ์ธ ์ฐ์ถ ์คํ์ผ์ ๊ด๊ฐ์ผ๋ก ํ์ฌ๊ธ ๋ฐฐ์ฐ๋ค์ ๊ฐ์ ์ ์์ํ๊ฒ ๊ฒฝํํ๋๋ก ๋ง๋ญ๋๋ค. ๋ง์น ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ง์ ์ฐ์ ์ค์ธ ๊ฒ ๊ฐ์ ๋ชฐ์ ๊ฐ์ ์ค๋๋ค!
๐ 2. ํ๋ ์ฒญ์ถ ๊ด๊ณ๊ฐ ์ํ ์ด์ โ ์ํ๊ฐ ์ ํ๋ ๋ฉ์์ง
๐ 2-1. ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ํต ๋จ์ ๋ฌธ์
- ์์๊ณผ ์ ํ ํตํ๋ง์ผ๋ก ์๋๋ฅผ ์ถฉ๋ถํ ์ดํดํ๋ ๋ฐ ํ๊ณ๊ฐ ํฝ๋๋ค.
- ๋ฐฐ์ฐ์ ๊ฐ โ๋ฌผ๋ฆฌ์ ๊ฑฐ๋ฆฌโ๊ฐ ๊ณง โ์ฌ๋ฆฌ์ ๊ฑฐ๋ฆฌโ๋ก ์ ์ด๋๋ฉฐ ๋ถ์๊ฐ์ด ์ฆํญ๋ฉ๋๋ค.
- ์๋๋ฐฉ์ โํ์ , ๋ถ์๊ธฐ, ๋งํฌโ๋ฅผ ์ค์๊ฐ์ผ๋ก ์ฝ๊ธฐ ์ด๋ ค์ ์คํด๊ฐ ์๊ธฐ๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
๐ก ์ค์ํ TIP: ์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฐ์ ์ ๋งค์ผ ์คํ๋ผ์ธ์์ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ฒ๋ผ ๊พธ์คํ ์์ ํตํ์ โ๊ฐ์ ๊ณต์ ์๊ฐโ์ ๋ง๋๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
๐ 2-2. ๋ถํ์ค์ฑ์ ๋ํ ๋ถ์๊ฐ
- ๋ฏธ๋ ๊ณํ์ ๋ถํฌ๋ช ํจ์ ๊ฐ์ ์ดํ์ ๊ฐ์ํํฉ๋๋ค.
- ์ทจ์ , ์ ํ, ์ด๋ฏผ ๋ฑ ๊ฐ์ธ ์ํฉ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ ๊ฐ ๋ถ์นจ์ ๊ฒช๊ธฐ ์ฝ์ต๋๋ค.
- ๊ธ๋ณํ๋ ํ๊ฒฝ๊ณผ ์ ๋ณด ์์์ ๋ ์์ ๊ณผ ์๋๋ฅผ ์ ๋ขฐํ๊ธฐ๊ฐ ํ๋ค์ด์ง๋๋ค.
๐ก ์ค์ํ TIP: ์๋ก์ ๊ณํ๊ณผ ํ์ค์ ํ๊ณ๋ฅผ ์์งํ ๊ณต์ ํ๊ณ , โ๊ณตํต ๋ชฉํโ๋ฅผ ์ค์ ํ๋ ๊ฒ ๋ถํ์ค์ฑ ํด์์ ๋์ ๋ฉ๋๋ค.
๐ 2-3. ์์์ ์ฒด์ฑ๊ณผ ์ฑ์ฅํต
- โ๋โ๋ผ๋ ์กด์ฌ๋ฅผ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ ์๊ธฐ ์์ฒด๊ฐ ๊ด๊ณ์ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค.
- ์ฐ์ ๊ณผ์ ์ค ์์๋ถ์ด๊ณผ ์๊ธฐ ํ์์ด ๊ฒน์น๋ฉด์ ์ฌ๋ฆฌ์ ๊ฐ๋ฑ์ด ์ปค์ง ์ ์์ต๋๋ค.
- ๊ฒฐ๊ตญ ์ฒญ์ถ์ ์ฌ๋์ โํจ๊ป ์ฑ์ฅํ๋ ๊ฒโ์ด๋ผ๋ ๋์ ๊ณผ์ ๋ฅผ ๋ดํฌํฉ๋๋ค.
๐ก ์ค์ํ TIP: ํผ์๋ง์ ์๊ฐ์ ๊ฐ๊ณ ๊ฐ์ธ ์ทจ๋ฏธ, ๋ ์, ์๊ธฐ๋ฐ์ฑ์ ๋ฃจํด ๋ง๋ค๊ธฐ๊ฐ ์ฌ๋ฆฌ์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ต๋๋ค.
๐ ๏ธ 3. ํ์ค ์ฐ์ ์ ์ ์ฉํด๋ณผ ๋งํ ์ค์ ์ปค๋ฎค๋์ผ์ด์ & ๊ด๊ณ ์ ์ง๋ฒ โ
1๏ธโฃ ์๋ก์ ๊ฐ์ ์ ์ ์ ํ ํํํ๊ธฐ
- ์์งํ๊ณ ์ง์ ์ ์ธ ๊ฐ์ ํํ์ ์คํด์ ๋ถ์จ๋ฅผ ์ค์ด๋ฉฐ ์๋๋ฐฉ์ ๊ฒฝ์ฒญํ๊ฒ ๋ง๋ญ๋๋ค.
- โ๋๋ ์ด๋ ๊ฒ ๋๊ปดโ๋ผ๋ โ๋-๋ฉ์์งโ๋ฅผ ํ์ฉํ์ธ์. (โ๋ ๋๋ฌธ์ด์ผโ๊ฐ ์๋๋ผ)
2๏ธโฃ ๊ท์น์ ์ธ ์ํต ๋ฃจํด ๋ง๋ค๊ธฐ
- โํ๋ฃจ์ ํ ๋ฒ ๊ผญ ์ฐ๋ฝํ๊ธฐโ ๊ฐ์ ๊ท์น๋ ์ข์ผ๋ ๋๋ฌด ๋นก๋นกํ๊ฒ ํ๋ฉด ๋ถ๋ด์ผ ์ ์์ผ๋ ์๋ก ํธํ ์ ์์ ์ฝ์ํด์.
- ๋ฌธ์๋ฟ ์๋๋ผ ์์ฑ, ์์ ํตํ๋ฅผ ์ ์ ํ ๋ฐฐ๋ถํ๋ ๊ฒ๋ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค.
3๏ธโฃ ๊ฐ๋ฑ ์ ๊ฐ์ ์ํ๋ฒ
- ์ผ๋จ ๊ฐ์ ์ด ๊ฒฉํด์ง ๋๋ โ5๋ถ ํด์โ์ด๋ โ์ ์ ๋ฉ์ถคโ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค.
- ์ฐจ๋ถํ ์ํ์์ ๋ฌธ์ ๋ฅผ ๋ค์ ๋งํ๊ณ ํด๊ฒฐ์ฑ ์ ํจ๊ป ๋ง๋ จํ๋ ํ๋๋ฅผ ๊ฐ์ ธ๋ณด์ธ์.
4๏ธโฃ ๊ด๊ณ์ ๋ฏธ๋์ ๋ํด ์ด๋ฆฐ ๋ ผ์ํ๊ธฐ
- ์ง์ , ๊ฑฐ์ฃผ, ๊ฒฐํผ ๋ฑ ์ฅ๊ธฐ์ ๊ณํ์ ํจ๊ป ์ด์ผ๊ธฐํ๋ฉฐ ์ ๋ขฐ๋ฅผ ๊ตฌ์ถํฉ๋๋ค.
- ์๋ก์ ๊ฟ๊ณผ ํ์ค ์ฌ์ด์์ ๊ท ํ๊ฐ์ ์ก๋ ์ฐ์ต๋ ํ์ํด์!
5๏ธโฃ ๋๋ง์ ์คํธ๋ ์ค ํด์๋ฒ ๊ณต์ ํ๊ธฐ
- ๊ฐ์ ์กฐ์๋ณด๋ค๋ ์๋ก์ โํ๋ง๋ฒโ์ ์์๋๊ณ ํ์ ์ ์ ์ฉํ์ธ์.
- ์ทจ๋ฏธ, ์ด๋, ๋ช ์, ์น๊ตฌ ๋ง๋๊ธฐ ๋ฑ ๊ฐ์์ ํ๋ณต๋ฒ์ ์กด์คํ๋ ๊ฒ ๊ฑด๊ฐํ ๊ด๊ณ ์ ์ง ๋น๊ฒฐ์ ๋๋ค.
๐ ์ฐธ๊ณ ํ ๋งํ ๊ณต์ ๋ ฅ ์๋ ์๋ฃ์ ์ฌ์ดํธ
- ํ๊ตญ์ฒญ์๋ ์๋ด๋ณต์ง๊ฐ๋ฐ์ - ์ฒญ์๋ ์ฌ๋๊ณผ ๊ด๊ณ
- ์ฌ์ฑ๊ฐ์กฑ๋ถ - ๊ฑด๊ฐํ ์ฐ์ ๋ฐ ์ฑ์ธ๊ด๊ณ ๊ฐ์ด๋
- ์์ธ์์ฒญ ์ฒญ๋ ํ๋์ง์์ผํฐ - ๋์ธ๊ด๊ณ ๋ฐ ์ํต ํ
๐ 4. ใ๋ผ์ดํฌ ํฌ๋ ์ด์งใ๊ฐ ๋์ง๋ ์ฌํ์ /๋ฌธํ์ ์๋ฏธ ๐
- ๊ตญ๊ฒฝยท๋ฌธํ ์ฅ๋ฒฝ: ๋์งํธ ์๋์ง๋ง ํ์ค ์ฅ๋ฒฝ์ ์ฌ์ ํ ๊น๊ณ ๋ฌด๊ฒ์ต๋๋ค.
- ๊ฐ์ธ์ ์์จ์ฑ๊ณผ ์ฐ๋ ์ฌ์ด์ ๊ฐ๋ฑ: ์ฒญ์ถ์ โ๋โ๋ฅผ ์ค์ฌ์ ๋๋ ๋์์ ํ์ธ๊ณผ ์ฐ๊ฒฐ๋์ด์ผ ํ๋ ๋ณต์กํ ๋๋ ๋ง์ ๋์ฌ์์ต๋๋ค.
- ์ฒญ๋ ์ธ๋ ํน์ ์ ๋ถ์, ๋ถํ์ค์ฑ: ์ทจ์ ๋๊ณผ ๊ฒฝ์ ์ ์๋ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์ฌํ ๋ฌธ์ ์ ๋ง๋ฌผ๋ ค ์ฒญ์ถ๋ค์ ์ฌ๋์ด ๋์ฑ ํ๋ค์ด์ง๊ณ ์์ฃ .
์ด๋ฌํ ์์๋ค์ ๊ฐ๊ฐ์ธ์ ๋ฌธ์ ์ด๊ธฐ๋ ํ์ง๋ง ์ฌํ ๊ตฌ์กฐ์ ๋ณํ๊ฐ ๋ง๋ค์ด๋ธ ํ์์ด๋ผ๋ ์ ์ ์ฐ๋ฆฌ๊ฐ ์ธ์งํ ํ์๊ฐ ์์ต๋๋ค.
๐ข 5. ใ๋ผ์ดํฌ ํฌ๋ ์ด์งใ ์ ์ฃผ์ ์ฅ๋ฉด ๋ฐ๋ผํด๋ณด๊ธฐ โ ์ฒญ์ถ ์ฌ๋ ๋์ฒ๋ฒ ๊ฐ์ด๋
์ฒซ ๋ง๋จ์ ๋จ๋ฆผ๊ณผ ์ง์ฌ์ ์์ง ์๊ธฐ
- ์ฒซ ๋ง๋จ์ ์ง์ํ๊ณ ํธ์ํ ๋ํ๋ก ๊ณต๊ฐ๋๋ฅผ ํ์ฑํ์ธ์.
์ฒซ ์ธ์ ์ดํ โ๊ด๊ณ ์ ๊ฒ ํ์โ
- ์ธ์ด ๋ค์์ ๋ฐ๋์ โ์๋ก์ ๋ง์ ์ํโ๋ฅผ ์ง์์๋ตํ๋ฉด์ ํ์ธํด๋ณด์ธ์.
์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ๋ฏผ์์๋ ์์งํจ์ ๋!
- ๋ฉ๋ฆฌ ์์์๋ก ์๋์ ํ๋์ ๋ํด ์ง๋์น ํด์์ ์์ ํ๊ณ ์ด๋ฆฐ ๋ง์ ์ ์งํ๊ธฐ!
๋ฏธ๋ ์ฝ์์ ์ค์๊ฐ ์ ๊ฒํ์
- ์๊ฐ์ด ์ง๋ ์๋ก โ์ฐ๋ฆฌ ์ง๋ก์์ ์ด๋๊น์ง ๋ง๋์งโ ์ฒดํฌํ๋ ์๊ฐ์ด ํ์์ ๋๋ค.
ํค์ด์ง๊ณผ ์ฑ์ฅ์ ํจ๊ป ์ธ์ ํ๊ธฐ
- ์ฐ์ ๊ฐ ๋๋๋ ์๋ก๋ฅผ ํ ๋ฒ ์ฑ์ฅ์ํจ โ์์คํ ๊ฒฝํโ์ผ๋ก ๋ฐ์๋ค์ด๋ ํฌ์ฉ๋ ฅ ๊ฐ์ถ๊ธฐ!
โ ๋ง๋ฌด๋ฆฌ ์์ฝ ์ฒดํฌ๋ฆฌ์คํธ
- โญ ๊ฑฐ๋ฆฌ์ ์ํต์ ์ฌ๋์ ๋ฐ๋์ ๊ทน๋ณตํด์ผ ํ ์ฅ์ ๋ฌผ์ด๋ค.
- โญ ์ฒญ์ถ ๊ด๊ณ์ ๋ถ์์ ๋ถํ์ค์ฑ๊ณผ ๊ฐ์ธ ์ฑ์ฅ์ ๋ณตํฉ์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ฌผ์ด๋ค.
- โญ ๊ฑด๊ฐํ ๋ํ์ ๊ฐ์ ํํ์ ์์ฒ๋ฅผ ์ค์ด๊ณ ์ ๋ขฐ๋ฅผ ๋์ธ๋ค.
- โญ ์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ ์ฐ์ ๋ ํน๋ณํ ๊พธ์คํจ๊ณผ ์์งํจ์ด ์๊ตฌ๋๋ค.
- โญ ์ฌ๋์ ์คํจ์ ๊ฐ๋ฑ๋ ์ธ์์ ์ค์ํ ์ฑ์ฅ ๊ณผ์ ์์ ๊ธฐ์ตํ์!
โถ ์ด์ ์ฌ๋ฌ๋ถ ์ฐจ๋ก์
๋๋ค!
โ๋น์ ์ ์ฐ์ , ๊ด๊ณ๋ ์ง๊ธ ์ด๋์ฏค ์๋์? ์ด๋ค ๋ถ๋ถ์ด ๊ฐ์ฅ ์ด๋ ค์ ๋์? ๋๊ธ๋ก ์๋ก์ ์ด์ผ๊ธฐ๋ฅผ ๋๋๋ฉฐ ๊ณต๊ฐํ๊ณ ํ๋ด๋ณด์์!โ ๐ฌ๐ฅ
๐ ์ฐธ๊ณ ๋งํฌ (์ ๋ง ๋์์ด ๋๋ ๊ณณ)
ใ๋ผ์ดํฌ ํฌ๋ ์ด์งใ๋ ์ฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋์ ์ด์ผ๊ธฐ์
๋๋ค.
์ฒญ์ถ์ ์ํ๊ณผ ์ค๋ ์ ์ดํดํ๊ณ , ๊ทธ ์์์ ์์ ๊ณผ ํ์ธ์ ๋ ๊น์ด ์ดํดํ๋ฉฐ ๊ฑด๊ฐํ ๊ด๊ณ๋ฅผ ์์๊ฐ๋ ๋ฐ ์ด ๊ธ์ด ์์ ๋ฑ๋ถ์ด ๋์์ผ๋ฉด ํฉ๋๋ค. โจ๐ฅ๐
ํ๋ณตํ๊ณ ํ๋ช ํ ์ฌ๋์ํ ์์ํฉ๋๋ค! ๐๐
#ํ๊ทธ
#๋ผ์ดํฌํฌ๋ ์ด์ง #ํ๋์ฒญ์ถ #์ฅ๊ฑฐ๋ฆฌ์ฐ์ #์ฐ์ ์ฌ๋ฆฌ #์ฒญ์ถ๊ด๊ณ #์ํต๋ฒ #์ฌ๋๊ณผ์ฑ์ฅ #์ฒญ๋
์ฐ์ #๊ด๊ณ๊ฐ๋ฑํด๊ฒฐ #์ํ๋ก๋ฐฐ์ฐ๋์ถ