π¬ λΉμ μ 20λλ₯Ό μλ‘νλ μ μ κ°λ λμ μ²μΆ μ±μ₯ λͺ¨ν μνλ€ πΏ
π μ¬λ¬λΆ, νΉμ 20λλΌλ μκΈ°λ₯Ό “κ·Έμ μ§λκ°λ μκ°”μ΄λΌκ³ μκ°νμ ¨λμ? μλλ©΄ μμ§ λ§μ λμ κ³Ό κΏμ΄ κ°λν μκΈ°λ‘ λ μλ―Έ μκ² λ³΄λ΄κ³ μΆμΌμ κ°μ? π°οΈβ¨ κ·Έλ λ€λ©΄ μ΄λ² κΈμμλ λμλ₯Ό λ°°κ²½μΌλ‘ ν μ μ κ°λ λ€μ 20λ μ²μΆ μ±μ₯ λͺ¨ν μνλ€μ μκ°νλ©°, μ΄λ€μ΄ μ΄λ»κ² μ°λ¦¬μκ² μλ‘μ μ©κΈ°λ₯Ό μ£Όλμ§ μ΄ν΄λ³΄λ €κ³ ν©λλ€! ππ
1. π€ μ λμ μ²μΆ μνμ λ리λμ? π
- π λμλΌλ λ°°κ²½μ΄ μ£Όλ μμν κ°κ°! νμ€μ μ΄λ©΄μλ μμ λ‘μ΄ λΆμκΈ° π
- π± μ±μ₯κ³Ό λμ μ λ©μμ§λ‘ κ°λ μ°¬ μ€ν 리λΌμΈ π―
- π₯ μ μ κ°λ λ€μ μ μ ν μλλ‘ μλ‘κ² νμ΄λ μνλ€ β¨
- π§βοΈ μ²μΆμ΄λΌλ κ³΅ν΅ μ£Όμ λ₯Ό ν΅ν΄, λ΄κ° κ²ͺλ κ³ λ―Όκ³Ό λΉμ·ν μ΄μΌκΈ°λ€μ΄ λ§μ κ³΅κ° UP! π
2. π¬ μκ°νλ λμ μ²μΆ μ±μ₯ λͺ¨ν μνλ€ π
μ΄λ²μλ μμν κ°λκ³Ό ν¨κ» μ±μ₯μ μλ―Έλ₯Ό κΉ¨λ«κ² νλ ‘μ μ κ°λ ’λ€μ μνλ€μ μΆμ²ν©λλ€! π₯π₯
π₯ 1. "μ΄λ λμμ λμμ" (κ°μ ) — κ°λ A π¬
β κ°μ: λλμμ 밀거리μμ μ°μ°ν λ§λ λ μ²μΆμ μ΄μΌκΈ° β¨
β ν΅μ¬ ν¬μΈνΈ:
- π λμμ λ°κ³ μ΄λμ΄ λ©΄μ λμμ 보μ¬μ€
- π κΏκ³Ό νμ€ μ¬μ΄μμ λ°©ν©νλ λͺ¨μ΅
- πβοΈ μΈμ 첫 λμ κ³Ό μ€ν¨, λ€μ μΌμ΄μλ κ³Όμ λ¬μ¬
β κ°λ νΉμ§:
- μ μμ°μμλ λΆκ΅¬νκ³ κ°κ°μ μΈ μμλ―Έμ μμ°μ€λ¬μ΄ μ°μΆ π₯
- μ²μΆλ€μ μ¬μΈν κ°μ μ μΈλ°νκ² ν¬μ°© πΈ
β μΆμ² μ΄μ :
- μκ°μ μ νμ΄ μΈμμ λ°κΎΈλ λͺ¨νμ¬μ μΌκΉ¨μμ€
- ‘μ€ν¨λ μ±μ₯μ μΌλΆ’λΌλ λ©μμ§λ‘ μλ‘ π
π₯ 2. "μ°»μ§ μ 골λͺ©μ κΏ" (κ°μ ) — κ°λ B βοΈ
β κ°μ: λν μ‘Έμ ν μ¬μ λ₯Ό μ°ΎμΌλ©° μμ λ§μ κΈΈμ μ°Ύμκ°λ μ¬μ± μ£ΌμΈκ³΅μ μ΄μΌκΈ° π
β ν΅μ¬ ν¬μΈνΈ:
- λμμ μΌμ μ μμ§λ§ κ°ν κΏμ λ°κ²¬ π
- μμ μ°»μ§μμ νΌμ³μ§λ μ°μ κ³Ό μ¬λ π
- λ΄λΆ μ±μ°°κ³Ό μ±μ₯μ κΈ°λ‘ π
β κ°λ νΉμ§:
- λμμ μΌμμ λ°°κ²½μ λ°λ»νκ² ν¬μ°©νλ μμ° μ°μΆ βοΈ
- νμ€μ μ΄λ©΄μλ ν¬λ§μ μΈ λ©μμ§ μ λ¬
β μΆμ² μ΄μ :
- νν μ§λμΉκΈ° μ¬μ΄ μΌμ μ μμ€ν κΏλ€μ κΉ¨λ«κ² ν¨ β¨
- 20λμ νΌλκ³Ό μ±μ₯μ 곡κ°νλ©° μλ‘λ°μ μ μμ π
π₯ 3. "λμλ 거리μ λ Έλ" (κ°μ ) — κ°λ C πΆ
β κ°μ: μμ κ³Ό ν¨κ» λμλ₯Ό μ¬ννλ©° κΉ¨μ°μΉλ μμ μ°ΎκΈ° μ¬μ π€
β ν΅μ¬ ν¬μΈνΈ:
- λμμ μμ μμμ μ΄μκ°λ μ²μΆμ λͺ©μ리 π£οΈ
- μμ μΌλ‘ νμ΄λ΄λ κ°μ μ κ΅λ₯
β κ°λ νΉμ§:
- μ μ ν μμ νΈκ³‘κ³Ό μμλ―Έμ μ‘°ν πΌ
- μμ λ‘κ³ λμ μ μΈ λΆμκΈ°
β μΆμ² μ΄μ :
- μμ λ§μ λͺ©μ리λ₯Ό μ°Ύκ³ μΆμ λ λ±μΈ μν π§
- κ°λ₯μ±κ³Ό κΏμ ν₯ν μ©κΈ°λ₯Ό μ»μ πͺ
3. π λμ μ²μΆ μ±μ₯ μν κ°μ Tip! π
- β λ°°κ²½κ³Ό μΊλ¦ν° μ΄ν΄νκΈ°: λμμ μ΄λ€ λͺ¨μ΅μ΄ μ£ΌμΈκ³΅μ κ°μ κ³Ό μ°κ²°λλμ§ λ³Ό κ²
- β κ³΅κ° ν¬μΈνΈ μ°ΎκΈ°: λμ κ³ λ―Όκ³Ό λΉμ·ν μ±μ₯μ μκ°λ€μ λ μ¬λ¦¬κΈ°
- β κ°λ μ λ©μμ§ μ§μ€: κ° μνμ΄ μ λ¬νλ ‘μ±μ₯’κ³Ό ‘λμ ’μ μλ―Έλ₯Ό λμκΈ°κΈ°
- β κ°μ ν κΈ°λ‘νκΈ°: μΈμ κΉμλ μ₯λ©΄, λλ μ μ κ°λ¨ν λ©λͺ¨νλ©΄ μ±μ₯ κΈ°λ‘μ©!
4. π μ±μ₯κ³Ό μλ‘, κ·Έλ¦¬κ³ λͺ¨νμ μν μ€μ² λ°©λ²! π
- π μμ μ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό μ°ΎκΈ°: λ§μμ μ΄μΌκΈ°λ₯Ό μμ κ·Έλ¦Όμ΄λ κΈλ‘ ννν΄λ³΄μΈμ βοΈ
- π― μμ λͺ©ν μ€μ : λ§€μΌ ν κ°μ§ ‘λμ ’μ μλν΄λ³΄μΈμ π―
- π¬ 곡κ°νλ μ¬λλ€κ³Ό μ΄μΌκΈ° λλκΈ°: μνλ μ’κ³ , μΉκ΅¬μ μν΅νλ κ²λ μΆμ²!
- π λμ μ μλ‘μ΄ μ₯μ νλ°©: λ―μ κ³³μμμ νΉλ³ν κ²½νμ΄ μ±μ₯μ μ¬λ£! πΊοΈ
β¨ κ²°λ‘ : μ€λλ μ°λ¦¬μ μ²μΆμ κ³μλλ€! π
β ν€ ν¬μΈνΈ μ 리:
- λμ λ°°κ²½μ μ²μΆ μνλ νμ€κ°κ³Ό 곡κ°μ΄ λ°μ΄λ¨ π¬
- μ±μ₯μ κ³Όμ μμ μ€ν¨μ μ’μ λ μμ€ν κ²½νμ β¨
- μ μ κ°λ λ€μ μ μ ν μκ°μ΄ λ΄κΈ΄ μνλ€λ‘, μλ‘μ μκ°μ μ»κΈ° π
- μμ λ§μ μ¬μ μ λ λ보λ κ², κ·Έκ²μ΄ λ°λ‘ ‘λͺ¨ν’!
β λ€μ νλ:
- μ€λ λ°€, μΆμ² μν ν νΈμ μ νν΄ κ°μνκΈ° π₯
- κ°μ ν λλ κ°μ μ μΌκΈ° νΉμ κ·Έλ¦ΌμΌλ‘ λ¨κΈ°κΈ° βοΈ
- μμ μ ‘λμ μ²μΆ μ΄μΌκΈ°’λ₯Ό λ§λ€μ΄κ°λ©°, κ³μ μ±μ₯νκΈ°! π±
π κ·ΈλΌ, μ΄ λμ μ λͺ¨νμ λ©μΆμ§ λ§μΈμ! ππ
π κ·ΈλΌ, μμΌλ‘μ 20λλ μνμ²λΌ κ½ μ°¨κ³ λΉλλ μκ°λ€λ‘ μ±μ°μκΈΈ λ°λλλ€! π«π
μ΄μ κΈ λ³΄κΈ°!!
μνμ¬ λ§μ§λ§ νμ κ·Έμ νλν°λ Έ μν΄μ μλλ¦¬μ€ μ¬μΈ΅ λΆμ
π¬ μνμ¬μ λ§μ§λ§ νμ κ·Έμ νλν°λ Έ μν΄μ μλλ¦¬μ€ μ¬μΈ΅ λΆμ πΆβοΈπΆβοΈπ λ€μ΄κ°κΈ° μ μ: μ νλν°λ Έ μν΄μμΈκ°? π€νΉμ μμ§λ νλν°λ Έ κ°λ μ μνμ μ¬λνλ ν¬μ΄μ
7.asmrbita.com
μ¬λ¦¬κ·Ή μνμμ μ¬μ΄λνΈλμ΄ κ΄κ° κ°μ μ μ‘°μ’ νλ λ°©μμ
π¬ μν μ μ¬μ΄λνΈλμ΄ κ΄κ° κ°μ μ μ‘°μ’ νλ λ°©μμ? π΅π₯μ¬λ¬λΆ, νΉμ μν λ³Ό λ μμ μ΄ μΌλ§λ ν° μν μ νλμ§ λκ»΄λ³Έ μ μμΌμ κ°μ? π€ μνμ κ°μ μ νμΈ΅ λ κΉκ² λμ΄μ¬λ¦¬κ³ , λ
7.asmrbita.com